Balinhas!

Inicialmente, para despistar a vontade de fumar, eu chupei muita bala e chicletes (sem nicotina).

Eu comprei sacos de balas! Quando aparecia um pouquinho da vontade de fumar eu mandava uma balinha prá boca.

Agora eu já diminui bastante, mas ainda tenho mantido por perto algo para adoçar a boca como substituto do cigarro.

Engordei, mesmo assim ainda vou manter por um tempo este hábito! Tem sido uma das coisas que me ajudam a manter o cigarro a distância.