Um Ano

Cheguei ao primeiro ano. São 365 dias sem fumar aproximadamente 10200 cigarros, que me teriam custado saude e algo em torno de R$1.800,00!

Fiquei sabendo que a indústria do cigarro continuará me considerando fumante ainda pelos próximos 5 anos. Pois que isto me sirva de alerta e não volte a ser escravo do cigarro ao menos pelos próximos 5 milhões de anos!

11 meses

Hunnnnn! Passou sem um post os 10 meses!
Mas não tem importância, hoje cheguei aos 11 meses! Falta pouco para um ano!
São 334 dias sem fumar, mais ou menos, 9352 cigarros! Isto teria me custado algo em torno de R$1.683,00 !!

Neste meio tempo, uma simpática fumante conhecida minha foi parar na sala de cirurgia para desentupir as artérias do coração e já está em plena recuperação. Tomara que não mais volte a fumar.

Situações assim são drásticas, mas podem ajudar os que se encontram por perto! Foi assim que vi pessoas próximas resolverem parar de fumar e, ao menos até agora, aguentarem firmes ! Isto tudo me ajuda também a me manter firme no meu compromisso de não voltar a fumar.

A saude agradece.

9 meses

Cheguei aos nove meses sem o dito cujo, o tal cigarro, que me acompanhou por tanto tempo!

Posso dizer que estou livre há 9 meses, mas ainda não me sinto um ex-fumante. As vezes dá vontade de fumar, poucas vezes, mas ainda dá.

Nove meses são 273 dias em que deixei de fumar aproximadamente 7644 cigarros,
que teriam me custado R$1.375,92.

8 meses

Hoje é dia de mais uma marca: 8 meses sem fumar!

Já são 242 dias em que 6770 cigarros deixaram de ser queimados! Aproximadamente R$1.220,00 foram economizados.

A saúde e o bolso agradecem!

Agora dificilmente me lembro do cigarro com vontade de fumar. Isto ocorre, mas é muito raro.

7 meses

Mais um mês ! Agora já são 7 meses ou 214 dias sem fumar.

Deixei de fumar aproximadamente 6000 cigarros que teriam custado um pouco mais de R$1.000,00!!! Dinheirão, hein?

Agora só de vez em quando ainda pinta aquela vontade de fumar. Principalmente quando há algum tipo de estresse.

Na maior parte do tempo fico numa boa sem me lembrar do dito cujo!

6 meses....

Hoje completo 6 meses sem fumar. São 183 dias. Meio ano sem colocar nenhum cigarro na boca. Um marco importante na minha caminhada!

Neste tempo deixei de fumar aproximadamente 5100 cigarros, que, além da minha saúde, custariam em torno de R$ 922,00. É um bom valor, não é mesmo?

Já não tenho chupado tanta bala, mas as vezes ainda sinto necessidade. Engordei! Lá no "quem sou" do Orkut coloquei: "E = mc2, sendo que m tem aumentado depois que deixei de fumar". Mesmo assim não pretendo voltar a fumar!

História do cigarro

Li um artigo do Dr. Drauzio Varella muito interessante. Transcrevo aqui a parte inicial do texto...

Fraude, corrupção e mentiras

Os fabricantes de cigarro levaram 40 anos para admitir o que já sabiam desde os anos 1950: o fumo causa câncer de pulmão. Nesse período, "a indústria do tabaco cometeu uma sucessão de fraudes, propagou mentiras com ares de controvérsia científica e enganou os consumidores num nível provavelmente inédito na história do capitalismo". Assim começa o excelente livro "O Cigarro" (Publifolha, 87 pág.), de Mario Cesar Carvalho.

Nele, o autor conta a história do cigarro desde suas origens. Diz que o capelão da primeira expedição francesa ao Brasil, em 1556, já relatou seu uso entre os tupinambás. Daqui, o fumo emigrou clandestinamente para Portugal e para a Espanha.

Fumar cigarro era raridade até o final do século 19. Em 1880, cerca de 58% dos usuários de tabaco eram mascadores de fumo, 38% fumavam charuto ou cachimbo, 3% cheiravam rapé e apenas 1% era fumante de cigarro. Nesse ano, o americano James A. Bonsack inventou uma máquina capaz de enrolar 200 cigarros por minuto, o que criou condições para o aparecimento da indústria.

Então veio a distribuição de cigarros aos soldados nas trincheiras, durante a Primeira Guerra, e seu uso, que se achava restrito às camadas marginais das sociedades americana e européia, explodiu. Em 1900, o consumo anual americano era de cerca de 2 bilhões de cigarros; em 1930, chegou a 200 bilhões. As duas guerras mundiais, que afrouxaram a oposição ao cigarro, a urbanização acelerada, a criação do mercado de massa e a expansão do mercado de trabalho, criaram as condições para que a epidemia do fumo se espalhasse pelo mundo, envolta em glamour por Hollywood, como símbolo de modernidade.

Descrito com clareza o cenário que levou à disseminação dessa praga do século 20 pelos cinco continentes, o autor mostra como ocorreu a tomada de consciência da sociedade em relação aos malefícios do fumo e como a indústria boicotou as informações científicas que esclareciam a associação do cigarro com o câncer e com as doenças cardiovasculares. Até a década passada, por exemplo, a indústria se negava a reconhecer até o mais óbvio: que a nicotina provoca dependência, num deboche cínico aos que enfrentam o tormento de parar de fumar.
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Ano novo longe do cigarro!

2009 foi importante. Quero lembrá-lo como o ano que deixei de fumar definitivamente!

Hoje inicia 2010 e desejo me manter livre do cigarro durante este novo ano. Será uma grande conquista se isto acontecer.